💔El Desamor Propio Heredado🍓

El articulo que les he escrito esta vez es sobre un tema muy habitual en muchas personas en como llevan sus vidas, que me ha tocado experimentarlo también en mi vida y que es la falta de amor propio, debido a muchos factores entre ellos la baja autoestima y desconfianza en uno mismo, desconfianza que te ha sido programada y heredada.

La falta de orden y organización en la vida de uno es debido a la inseguridad que trae consigo interiormente y también debido la carga emocional en conflicto llevado por situaciones incomprendidas que ha vivido de forma repetitiva que no logra darse cuenta de ello llegando a pensar que se encuentra perdida sin rumbo alguno en la vida y que cada queja o ira de otros altera o eleva el estado de malestar que lleva esta persona entrando en una incoherencia emocional repleta de miedos sin hacerse consciente de ello.

¿Que debemos hacer?

Para comenzar a detectarnos lo primero ya lo sabemos, es saber que estamos mal, «que esto que no quiero sentir me hace mucho ruido», pero si no tengo la «voluntad de hacerme cargo» de esto que siento por más dolor que sea , seguiré viviendo lo mismo y en vez sentirlo, lo evito, lo guardo y lo escondo. 

Aceptación del pasado

El amor propio no es nada más y nada menos que hacerme cargo de lo que siento, asumiéndolo. Y se comienza perdonando las experiencias pasadas que has vivido, dentro de tu clan y que no te has permitido soltarlo, soltar esa mochila pesada que nada te sirve cargarla por años, acumulando mucha basura y suciedad en tu interior convirtiéndote en la persona que no quieres ser, luego viviendo de esa manera te llevará a la frustración por cada cosa que decidas hacer por que no estás mirando la vida de forma consciente observándote, entonces al sentir el dolor que llevas dentro, lo niegas, lo escondes o intentas borrar de tu vida esa experiencia, que cada vez se hace más fuerte hasta que estallas en llanto. Cuando lloras es ahí cuando debes liberar esa emoción y respirar, pero si lloras regodeándote en el dolor y sigues preguntándote el porque sucedió eso de tal manera resistiéndote continuarás sin aceptarlo,  que seguirás relacionándote de forma defensiva, agresiva y distante con los demás viviendo con una coraza temiendo a sufrir de nuevo y no haces más que confirmar eso que sientes auto castigándote, acto seguido continuarás con pensamientos auto destructivos y te aferras haciéndote adict@ al dolor odiando compartir nuevos momentos no estableciendo ningún lazo, apartándote de los demás.

Entonces, hay que ir aceptando el pasado que no se puede cambiar, ni mucho menos a las personas que han participado de ese pasado que te causo dolor, comprender que no puedes cambiar lo sucedido y lo que ha acontecido, y que tu puedes elegir perdonar y reconstruir los lazos perdidos y sanarlos, o bien si se dificulta o no se puede en ese momento tendrás que hacerte a un lado dejando una puerta abierta para una futura reconstrucción más adelante en algún día, nacida de la otra persona lo cual cuando eso suceda te encontrarás con predisposición porque ya has sanado y realizado tu proceso con el aprendizaje comprendido, y comenzarías de nuevo eligiendo en coherencia con lo que sientes y piensas decidiendo que es lo que te hace bien y que es mejor para tu interior.

Abriendo tu corazón sanarás

El amor propio y la fe en uno mismo es sin ego sino sería narcisismo y eso no es ser consciente de tus aprendizajes pasados, el amor propio es abriendo el corazón, a través del perdón liberando culpas, perdonando ilusiones.

Hay un dicho que dice que no son las especies más fuertes ni las más inteligentes que sobreviven sino las que se adaptan mejor al cambio pero precisamente no se trata de sobrevivir sino de vivir a consciencia.

Existen dos formas de enfrentar una crisis, desde la percepción de emergencia o desde la percepción de transformación. 

Desde el punto de vista del problema lo veremos desesperanzados, desganados y sin voluntad de cambiar tal situación, en los mejores de los casos siempre se respaldará al ego, la ira y el enfado tomarán el control de tu vida y te hará dividirte entre las personas y te altera más potenciando el miedo.

Con el cambio de consciencia, desde la maduración interna esto se disuelve, y comienzas a transformar lo que negabas entonces nos comenzamos a sanar y a ser mas saludables con nosotros mismos. Debes comprender que no necesitas a nadie para cambiarte y asumir la responsabilidad de tu vida, siempre habrá personas en el camino que te aportarán pero debes asumir lo que te corresponde y sale de ti ya que tu esencia, lo que eres, esa honestidad, autenticidad es tu verdadero estado natural, donde hallarás tu propia felicidad sin la necesidad de buscarla porque ya eres esa felicidad a cada instante recordando ese niño interior que eres y que está llorando para abrazarlo a cada momento, y que debes vivir con tu NIÑO día a día  porque ese niño es tu verdadero ser. 

Y ten presente que todo lo sucedido es una bendición y un agradecimiento que todo lo que sucede ya ha pasado antes inclusive si no lo sabes, tu herencia saldrá a la luz en el momento adecuado cuando te hagas consciente de ese aprendizaje que debes de incorporar, para dar vuelta una nueva página de tu nuevo libro. 

 

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